妊婦さんのマッサージ

妊婦さんの本当のつらさは、妊娠してみないとわからないといいます。安定期前ではホルモンバランスの急激な変化によって体や精神の不調がおこるようになり、安定期に入ってくるとお腹はどんどん大きくなっていくので腰にかかる負担は普段の生活では想像できないくらい大変になります。
 
  妊娠3ヶ月にもなるとつわりのピークになります。体系も少しふくよかになっていき、4カ月目になってくる頃にはつわりは落ち着き食欲もわいてきます。
この頃には胎盤が完成して、お母さんの食べた物が胎児に大きな影響を与えるようになります。安定期に入るとお腹が大分目立つようになりますが、胎児の成長が楽しみになっていきます。
 
しかし、成長が楽しみな半面で妊娠によってそれに伴う病気や胎児の発育や出産に不安を覚えたりと、精神的にも不安定な時期もあります。
また、6カ月を過ぎると、いよいよお腹は大きくなり、それによって妊婦さんの身体に大きな負担がかかり始め、腰や肩を痛めることが多くなってきてしまいます。
 
胎児を守るために自分は我慢をして、「出産してから体のケアをしてあげよう。」　そう思っていたのに・・・体のケアどころか育児で自分の時間なんて全く持てない・・・多くのお母さんが経験していると思います。
 
通常であれば出産すると広がった骨盤は元に戻ろうとしますが、育児ストレスで出産後にホルモンバランスが乱れてしまうとその自然作用すらうまく働かなくなるのです。
 
そうならないためにも、妊娠中からマッサージをして体の痛みやコリを取り除いておくことが大事になってきます。堺市の整骨院「あやのはりきゅう整骨」にご相談下さい。