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膝痛

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膝の痛みでお悩みの方へ

膝が痛くて正座が出来ない。
階段の上り下りがしんどい。
体重をかけるとズキズキ。
歩くのもおっくうに。
膝を曲げるだけで違和感がある
整形外科病院で変形性膝関節症と言われた。
堺市・住之江区・住吉区で膝の治療をしたい。

膝痛について

膝の痛みについては、大きく分けると2つあります。 1つ目は加齢により膝軟骨が磨り減ったりする変形関節症で痛みが出てくる膝の痛みです。整形外科病院でレントゲンを撮ってもらうと骨と骨のすき間が狭くなっています。2つ目は成長期の運動によるオスグットです。堺市のあやのはりきゅう整骨院に来院される患者様のほとんどは1つめの原因が多いです。ほっておくと軟骨のすり減りがひどくなり膝の痛みのせいで外出も困難な状況になります。気分が落ち込んでくる方も多くいらっしゃいまので、そうなる前に、堺市の整体「あやのはりきゅう整骨」一度ご来院してご相談ください。

そもそも膝痛はどうして起こるのか？

筋肉が原因の膝痛

膝痛は、実は軟骨がすり減るだけでは痛みを感じません。軟骨が磨り減ることで、膝軟骨周辺の筋肉や靭帯に大きな負担で固くなり、炎症を起こすことが原因と言われています。ストレッチやマッサージで膝周辺の筋肉をゆるませることが大切です。

骨格が原因の膝痛

身体の歪み特に骨盤の歪みよって左右の足の長さに違いが出てきます。左右の長さの違いによって膝には大きな負担が生じます。それによって蓄積疲労による痛みや炎症が起こりやすくなります。また負担が大きくなるので変形性膝関節症にもなりやすくなってしまいます。

内臓が原因の膝痛

一見関係ない内臓ですが、内臓が疲労を起こすと位置がずれ、筋肉が引っ張られ膝痛が引き起こる事もまれにですがあります。この場合、骨盤を矯正することにより内臓の位置を元の位置に戻してあげる事が大切です。

その他の原因での膝痛

ウィルスや細菌などの感染症で筋肉や関節に炎症が起き膝痛が引き起こります。この場合は手で触れても患部に熱感があります。この場合はマッサージなどをすると逆に炎症がひどくなってしまうので、整形外科んど病院で診てもらうことを薦めています。

よく、体重が原因で膝が痛くなったという方がいらっしゃいますが、実は多少の体重増加では膝が痛みとなって表れることは少ないです。

一番の原因としては、膝まわりの筋力低下と体の歪みでどちらか一方の膝に負担がかかり、痛みが出てくるケースです。

この場合では、膝ばかりマッサージしていてもよくなりません。
体全体のバランスを整えてあげることで膝痛が治りやすい体をつくります。

堺市のあやのはりきゅう整骨院では膝の状態によっては骨盤矯正をお薦めしたり膝まわりの筋力アップの機能訓練の指導もさせて頂きます。また寝ながら筋力強化できる楽トレもあるので膝の痛みがある方はお気軽にご相談下さい。